La buena salud es el mayor tesoro del ser humano, en tal sentido el Ayurveda o ciencia de la vida – mundo del que viene el GHEE CALDES D’ESTRAC -, nos enseña cómo mantener o buscar ese equilibrio en la persona.
El ayurveda es el sistema de salud más antiguo y completo actualmente vivo. Surgió en los libros ayurvedas en la antigua India hace miles de años. Actualmente la organización Mundial de la Salud (OMS) reconoce que actualmente es el sistema de salud más antiguo que sigue vivo.
La salud es un reflejo del equilibrio interior, por lo tanto, la salud, desde la visión ayurveda es un todo integrado, un aspecto que se debe mirar desde una perspectiva holística.
Este equilibrio esta dado por muchos factores externos e internos, a destacar:
A nivel externo la alimentación en todas sus formas:
Los alimentos que consumimos, las imágenes con las cuales nos alimentamos a través de nuestros ojos, los sonidos, las palabras… que entran por nuestros oídos, ellas igualmente nos alimentan, lo que respiramos, como vemos el concepto de alimento en el ayurveda es bastante amplio.
A nivel interno, inciden en nuestro equilibrio interior, nuestros pensamientos, emociones, sentimientos, patrones…
Para restaurar la salud o mantenerla, el ayurveda dice que hay que buscar o mantener el equilibrio de la mente, el cuerpo y el espíritu. Como vemos habla de un proceso, es decir una serie de pasos para lograr un objetivo: el equilibrio de la persona en todas sus dimensiones, por lo tanto, estamos hablando también de su creatividad, su trabajo, sus amistades, emociones, felicidad… lo que se reflejara finalmente en su estado de salud.
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