¡Lo más importante en la vida siempre es y será meditar!
La Meditación es la acción que no puede faltar en ninguno de nuestros días, no importa la técnica de Meditación que practiques, cualquiera es buena si a ti te funciona, te sientes a gusto y no haces daño a nada, ni a nadie. Es importante practicar cada día la Meditación para encontrar el camino de reencuentro con uno mismo.
Para lo cual se necesita crear un Espacio interior de silencio y allí, sin duda aparecerá el camino que te llevará a tu esencia, donde podrás escucharte y descubrirás que en tu esencia está todo el universo.
Al Espacio del Silencio de Caldes d’Estrac, puedes venir y meditar en grupo o en solitario, practicando la técnica de tu preferencia. Si no sabes meditar te enseñaremos una técnica sencilla que con el tiempo podrás ir desarrollando e implementando.
El objetivo central de la meditación es poder conseguir que la mente se quede callada, por decirlo de alguna manera, para lograrlo, se utiliza por ejemplo la repetición de un mantra como el “OM” o algo similar repetitivo y fijo.
Durante la repetición seremos consientes, que nos hemos desconcentrado una vez y otra vez, en ese momento uno debe volver a su punto repetitivo y fijo como el “Om”, hasta que finamente, el mantra o cualquier otro elemento que hayamos escogido como punto de concentración y el parloteo mental, se anulan mutuamente.
Entonces se entra en un estado de silencio y quietud, de conciencia ampliada, donde no hay que hacer nada, solo dejarse llevar por el silencio… fluir….
Cualquier lugar es bueno para meditar, cualquier hora … es bueno intentar que sea siempre el mismo sitio y la misma hora, para crearle al cuerpo y a la mente el habito de hacerlo.
MEDITACIÓN POR LA RED DE LA VIDA Y DEL PLANETA TIERRA
El último sábado de cada mes 14.00h Colombia 20.00h Barcelona, nos unimos en Caldes d’Estrac a través de la meditación, en esta intensión, de manera física, espiritual y digital
El dia 29 de junio 2019, nos reuniremos físicamente en el Espacio del Silenci de Caldes d’Estrac (Prov. de Barcelona) a meditar por la red de la vida y el planeta Tierra, esta és la intención que nos convoca. Los/las que físicamente no puedan venir a l’Espai del Silenci www.espaidelsilenci.com, se pueden conectar a través del whatsapp, y los/las que no pueden de una u otra de estas formas, igualmente, donde quiera que estén, si se quieren unir en esta meditación , con la intención ya es suficiente para estar unidos y unidas en ese momento.
Qué técnica que practicamos? la que a cada uno/una le haga ilusión, siempre que no se incomode ni así mismo/ma ni a los/las otros/otras.
Si no sabes meditar te podemos compartir las ideas esenciales para que lo hagas. Es fácil el punto de partida es tu intención y deseo en hacerlo.
Este día nos centraremos en el tercer chakra MANIPURA, chakra en donde se centra la energía solar o del cielo y se distribuye por la tierra, impulsando la acción.
Favoreceremos con esta meditación la acción (MANIPURA) de dar , recibir …las relaciones (SVADHISTHANA) … y haremos el circuito :
DAR – AGRADECER – RECIBIR – AGRADECER…
Tranformado la forma lineal de dar – recibir, en un circulo: DAR – AGRADECER – RECIBIR – AGRADECER – DAR – AGRADECER – RECIBIR – AGRADECER – DAR – AGRADECER – RECIBIR – AGRADECER…
“Dar” es tan importante como “recibir” y siempre “agradecer” lo que se da y lo que se recibe, así queda todo articulado de manera circular. El circulo es la figura perfecta que en geometría sagrada representa la divinidad.
Hay una desarmonía tanto en el que no da nada y todo lo quiere para él o ella, como el que lo da todo. La naturaleza nos enseña .. observen, la red de la vida es posible, gracias a que todo esta interrelacionado e interconectado y en ese tejido de vida circulan permanentemente los intercambios en equilibrio, todos dan, todo reciben, es una sinfonía fraternal.
Los sábados del pasado mes de mayo, meditamos para que se armonizara el segundo chakra y con ello el circuito del dar – AGRADECER -recibir – AGRADECER -recibir… con lo cual armonizamos el segundo chakra (Svadhisthana) y éste, en armonía con el primero (Muladhara), armonizó nuestra relación de raíces que tenemos con el planeta y la red de la vida a través del primer chakra (Muladhara), de esta fortaleceremos «la acción» de «los intercambios en gratitud» con toda « la red de vida». relación que fue alimentada y vigorizara, en las anteriores meditaciones.
Ahora con el trabajo de armonización que haremos estos meses con el tercer chakra, fortaleceremos «la acción» en «los intercambios» y con nuestras raíces con la tierra y la red de la vida.
Por lo tanto a nivel de chakras nos centraremos en el tercer chakra (Manipura).
El tercer chakra es el centro de la energía, del poder de la voluntad, del sentido de control y coordinación.
